今回は、赤羽地区の委員を中心にノルディックウォーキングを行いました。
台風の接近による悪天候が懸念されましたが、天気に恵まれて実施することが出来ました。
赤羽体育館に集合し、まずは消毒と検温。
続いて、新規委員やノルディックウォーキングが初めての方のために、ポールの使い方やコツなどを丁寧に教えていただきました。
慣れるまでは不思議な感覚でしたが、すぐに初心者の委員でも使いこなせるようになりました！
ノルディックウォーキングは肩甲骨を動かすと効果的なんだそうです。
準備運動をしていよいよ出発。
赤羽体育館を出て荒川沿いを歩きました。
道中で休憩を挟みつつ、6.5キロの道のりを歩きました。
歩き始めると、曇り空から一転。徐々に太陽が見え始め非常に気持ちの良い天気になり、ウォーキングを楽しむことが出来ました。
今回の活動は、委員同士でコミュニケーションをとる良い機会になりました。
また、ノルディックウォーキングという新しいスポーツに触れることで良いリフレッシュになりました。
Withコロナ時代とも言われている厳しい現状ではありますが、私たち北区は感染症対策に力をいれつつ、これからも様々な活動を行なっていきたいと思います！
コロナウィルス問題が早く終息し北区の皆さんとノルディックウォーキングができることを楽しみにしています！
